Вчені стверджують, що позитивне емоційне життя настільки ж важливе для доброго здоров’я, як харчування та фізичні вправи. Певно, усім вам відомо, що організм виробляє «гормон щастя»-ендорфін. Позитивні емоції, радість, сміх можуть стимулювати вироблення ендорфінів, які сприяють  зміцненню імунної системи і роблять життя змістовним. Що-що, а відпочивати студенти вміють! Отож, як відпочиває наша молодь?..

Дозвілля студентської молоді в НН Інституті економіки та бізнес-освіти

Проживання в гуртожитку

Студенти проживають за місцем реєстрації – у гуртожитках. Переважна більшість гуртожитків – секційного типу, з санвузлом та кухнею в кожній секції. Усі гуртожитки територіально розташовані компактно біля університету, який розташований поруч  з парковою зоною. До послуг студентів – студентські буфети в кожному навчальному корпусі. На сьогоднішній день студенти ВУЗу називають гуртожитки сучасними, оскільки на території обох будівель гуртожитків є vi-fi зона, працює читальний зал, перукарня, пральня, переобладнано душові, туалети, місця для миття рук, кімнати для приготування їжі. Іногородні та іноземні студенти університету проживають у двох гуртожитках (№1- дев’ятиповерховий і №2 – п’ятиповерховий), в яких щорічно здійснюються поточні та окремі капітальні ремонтні роботи, закупляються обладнання для навчання, проживання та відпочинку. Гуртожитки розраховані на 720 місць, з них №1 – 320 місць і №2 – 400 місць, забезпечені всім необхідним. У кожному гуртожитку працює студія студентського дозвілля. Тому, студенти у нас ніколи не сумують. Положення про гуртожиток 2016 Правила внутрішнього розпорядку в студентських гуртожитках УДПУ Гуртожиток № 1 (дев’ятиповерховий) – вул. Садова, 32-А, тел. (04744) – 3-03-68 Гуртожиток № 2 (п’ятиповерховий) – вул. Садова, 32, тел. (04744) – 3-23-03 Проживання поза гуртожитком Якщо ви не хочете проживати в гуртожитку, вам, ймовірно, потрібно орендувати житло. Знайти в оренду житло в Умані може бути складно, особливо якщо ви новачок в місті, ми зібрали деяку корисну інформацію про житло яке здається в оренду, ми сподіваємося, наша база допоможе у ваших пошуках. Консультації з найму житла: Не знаєте, де шукати квартиру або скільки платити? Виникли проблеми з вашим домовласником? Навіть якщо ви не залишитеся в гуртожитку, керованому університетом, ми можемо надати консультації по всім видам питань оренди. +380(63) 168 44 58 Коган Наталія Юріївна

В університеті реалізується програма, яка має на меті підвищення рівня залучення студентської молоді до спортивно-оздоровчих заходів, покращення результатів виступів збірних команд університету на всеукраїнських змаганнях, підвищення рівня вмотивованості участі студентів у таких заходах.

(ще відомий як боротьба на поясах) — силовий вид єдиноборств, призначений об’єднати різноманітні види національних єдиноборств у єдину структуру. Слово «алиш» тюркського походження і означає «боротьбу до визначення найсильнішого супротивника». Алиш виник на початку 2000-х років у Киргизстані і об’єднав у собі елементи та правила народних різновидів боротьби на поясах з різноманітних етнічних груп Центральної Азії. Від інших видів боротьби на поясах алиш відрізняється способом тримання поясу. Перед захватом борці повинні обгорнути пояси один одного навколо своїх зап’ястків. В інших різновидах боротьби на поясах такий тип захвату є необов’язковим, а для алиша це правило. Також існують два стилі, в яких дозволяється чи забороняється проведення прийомів ногами. Останній є менш популярним і більшість змагань проводиться у першому зі стилів, який ще називають «вільним». Алиш регулюється Міжнародною федерацією боротьби на поясах «Алиш» (IFWBA) та визнається Міжнародною федерацією аматорських видів єдиноборств (FILA)

(англ. basketball — від basket — «кошик» і ball — «м’яч»), також кошикі́вка (заст., діал.) або коші́вка — спортивна командна гра з м’ячем, який закидують руками в кільце із сіткою (кошик), закріпленою на щиті на висоті 3 метри 5 сантиметрів (10 футів) над майданчиком. Грають дві команди по 5 осіб на майданчику 28×15 м. На коротких сторонах майданчика укріплені на щитах на висоті 305 см «кошики» — металеві кільця діаметром 45 см з мотузяною сіткою без дна. Переможцем визнається команда, якій вдалось більше число разів закинути м’яч у «кошик» супротивників. Тривалість гри — чотири періоди по 10 хвилин, з двохвилинними перервами між першою та другою і третьою й четвертою чвертями, та великою перервою у 15 хвилин між другим та третім періодом. В Національній баскетбольній Асоціації гра триває 48 хвилин і розбивається на 4 чверті. Перший чоловічий чемпіонат світу проведено в 1950-у році, а в 1953-му — жіночий. Зараз проводяться кожні чотири роки. Найпрестижніші змагання серед збірних команд країн — Олімпійські ігри, Чемпіонат світу з баскетболу, а серед клубних — чемпіонат НБА та в Європі — Євроліга УЛЕБ, Єврокубок та Кубок виклику ФІБА.

(англ. boxing) контактний вид спорту, єдиноборство, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках. Рефері контролює бій, який триває до 12 раундів. Перемога боксера у випадку, якщо суперник збитий з ніг і не може піднятися протягом десяти секунд (нокаут) або якщо він отримав травму, яка не дозволяє продовжувати бій (технічний нокаут). Якщо після встановленої кількості раундів поєдинок не був припинений, то переможець визначається оцінками суддів.

це переміщення по землі з використанням транспортних засобів (велосипедів), які урухомлює м’язова сила людини. Велоспорт — одна з популярних форм рухомої активності, зміцнює легені та серце і звичайно, м’язи ніг.

До велоспорту входять такі дисципліни як гонки на треку, шосе, пересіченою місцевістю, маунтінбайк, змагання з фігурної їзди та гри в м’яч на велосипедах — велополо та велобол тощо. Велоспорт також є частиною такого виду спорту як тріатлон. Основна мета гоночних дисциплін — найшвидше подолання дистанції.

перегони на човнах, що приводяться в рух силою людських м’язів із викоританням весел.

Загальна назва веслувальний спорт охоплює такі олімпійські види спорту як академічне веслування, веслування на байдарках і каное та веслувальний слалом, а також багато національних видів перегонів на нестандартизованих човнах, популярних у різних країнах світу.

Перегони проводяться на морі, річках та озерах. Екіпажі човнів можуть складатися із різної кількості веслувальників. Конструкція човнів та тип весел, які в них використовуються залежить від типу перегонів. Наприклад, в академічному веслуванні використовуються весла у кочетах, у веслуванні на байдарках — дволопатеві весла, які веслувальники тримають у руках, у веслуванні на каное — однолопатеві весла.

спортивне єдиноборство, вид боротьби, в основі якого лежить позиційне маневрування двох спортсменів, кожен з яких за допомогою різних технічних прийомів (захоплень, кидків, переворотів, підніжок, підсічок тощо) намагається покласти суперника на лопатки, чи набрати більшу кількість очок в процесі боротьби. Від класичної боротьби вільна відрізняється широким спектром технік, що включають використання ніг: зачепи, підсічки, підніжки та інше. Розвитком вільної боротьби в Україні займається Асоціація спортивної боротьби України.

спортивна гра з м’ячем, у якій дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеному сіткою.

фізичні вправи, які спочатку виконувалися для зміцнення здоров’я і тренування (назва походить від вигляду, в якому тренувалися чоловіки стародавньої Греції: gymnos означає оголений).

японське бойове мистецтво і вид спорту, що виникло на основі дзюдзюцу. Основні правила, принципи тренувань і проведення змагань були сформульовані Кано Дзіґоро.

це вид футболу, у якому беруть участь жінки. Жіноча футбольна гра не відрізняється правилами та грою від чоловічої. Відмінність полягає частково у тактиці та стратегії. Жіночий футбол протягом багатьох років вважався аморальним, а сьогодні бореться у багатьох країнах за суспільне визнання.

олімпійський вид спорту, який об’єднує спортивні дисципліни, що включають змагання з бігу, стрибків, метань та спортивної ходьби. Найбільш розповсюдженими видами легкої атлетики є бігові та технічні дисципліни на стадіоні, біг по шосе, крос та спортивна ходьба.

один із найпопулярніших[джерело?] видів спорту у світі. Гра полягає в перекиданні м’яча ракетками так, щоб він ударявся певним чином об ігровий стіл на стороні суперника.

це командний вид спорту, який грається між двома командами по одинадцяти гравців зі сферичним м’ячем. Близько 250 мільйонів чоловіків і жінок із більш ніж 200 країн грають у футбол, що робить його найпопулярнішим в світі видом спорту.

гра на спеціальній дошці, що має назву шахівниця й поділена на 64 світлі та темні клітини (поля), між 16 світлими (білими) і 16 темними (чорними) фігурами за встановленими для них правилами пересування[1]; старовинна індійська настільна розважальна гра, що має давню історію. Як одна з найпоширеніших спортивних ігор сучасності, поєднує в собі елементи мистецтва (уяви), науки (логічно-точний розрахунок) і спорту.